Самореализация — это процесс осознания своих способностей и возможностей и достижение, с их помощью, жизненных целей. Говоря простыми словами, самореализация — это объединение двух базовых понятий: “я могу” и “я достигаю”. Когда человек осознаёт, что он способен на определенные достижения, у него возникает потребность достигнуть. То есть получить “причитающееся”. В отличие от примитивных потребностей (необходимых …

Потребность человека в самореализации — откуда берётся и почему это так важно Читать полностью »

Тема о тревожности и беспокойстве, как никогда актуальна, в наше время. Если и в более стабильные периоды, мы редко чувствуем себя спокойно и уверенно, то сейчас, в условиях  угрозы в виде нового вируса, ограничений, тревожность начинает набирать большие обороты. На самом деле, конечно, все находится внутри нас, а не во вне. Я абсолютно и полностью …

Как победить тревожность и беспокойство — работающая методика Читать полностью »

Честно скажу, открыв новый документ, в котором я собиралась написать статью о том, как сохранить молодость после 40 лет, я долго смотрела на пустой лист, пытаясь сформулировать начало. Не то чтобы мне было нечего сказать, скорее наоборот. Шквал мыслей о пузатых мужчинах, которые в 45 выглядят дедушками, о том, что в СССР было принято стареть, …

Как женщине выглядеть молодо — неочевидные секреты Читать полностью »

Признаться в любви другому человеку крайне сложно, а вот признаться в любви самому себе, да так, чтобы не соврать и не слукавить – поступок где-то на грани невозможного. Почему так? Да потому, что в большинстве случаев мы, дорогие женщины, совсем не можем себя любить. Не в коротенькие моменты, стоя нарядной перед зеркалом, с модной прической …

Как женщине начать любить себя и стать увереннее Читать полностью »